Haut

Poser 1 question

Le massage facial

Le massage facial procure bien-être et détente au visage, la partie du corps la plus exposée aux agressions et pollutions extérieures.

Massage visage femme

Le massage facial est essentiel pour prendre soin du visage. Comme le massage de la tête, le massage des mains, le massage du dos, le massage abdominal, le massage des muscles, le massage des pieds et le massage complet du corps, ce type de massage apporte des bienfaits considérables sur l'ensemble de l'organisme.

Le visage fait partie des zones les plus sensibles du corps. Il peut également accumuler des tensions, surtout au niveau du maxillaire où se trouve un certain nombre de nerfs. Le massage facial constitue un moment de détente et offre l'occasion d'apporter un soin spécifique au visage.

Massage facial : pour quels bienfaits ?

Le massage facial permet de :

  • Prévenir les rides et les ridules.
  • Chasser la fatigue accumulée pendant la journée.
  • Tonifier la peau et évacuer les tensions situées au niveau des nerfs des mâchoires.
  • Retarder le vieillissement de la peau.

Massage facial : les étapes à suivre

Le massage facial peut être effectué par un masseur, une esthéticienne ou se faire en autopalpation devant le miroir. Quelles que soient les modalités, il existe des mouvements basiques permettant d'obtenir un meilleur résultat :

  • Il est essentiel de commencer le massage avec l'application d'une crème appropriée à chaque type de peau.
  • Le pouce doit se positionner sur les tempes et trois autres doigts entre les sourcils. Tirez ensuite les trois doigts vers les tempes pour lisser le front.
  • Pincez la peau entre le pouce et l'index avec les deux mains sur chaque côté.
  • Appliquez progressivement ce mouvement sur tout le visage en évoluant :
    • Des pommettes vers les tempes
    • De la bouche vers les oreilles
    • Du menton vers la mâchoire
    • Du menton vers la naissance du cou
  • Terminez le massage avec des pianotements des doigts sur tout le visage et lissez la peau en descendant du menton vers le cou.

Massage facial : les précautions à prendre

Le massage facial est assimilé à l'esthétique. Les précautions à prendre restent au niveau des huiles ou crèmes à utiliser. Les produits doivent être compatibles avec le type de peau. Une consultation préalable est ainsi nécessaire.

Massage facial : les points sensibles

Deux principaux points sont à travailler en particulier lors d'un massage facial :

  • Le point supérieur au dessus des tempes, à la naissance des cheveux, car il agit sur les maux de tête.
  • Le coin interne des sourcils, car il agit sur le rhume et la sinusite voire même sur la vessie.

Massage facial : les contre-indications

Le massage facial étant un massage doux. Il suffit seulement d'effleurer le visage. Toutefois, la peau qui présente des affections dermatologiques doit s'abstenir de massage.

Outre ses bienfaits sur la santé, le massage facial est un moment de plaisir et de relaxation. Il fait miroiter une peau et donne un visage empreint de beauté et de rayonnement.

Cette page vous a intéressé ?

Envoyer à un ami
Télécharger & imprimer le guide

Pour aller plus loin ...

  • Réaliser un auto-massage  | FICHE PRATIQUE

    Parmi les nombreuses techniques de massage qui existent, une des plus simples à mettre en place est le do-in qui consiste à se masser soi-même. Néanmoins, pour bénéficier de tous les bienfaits de cette technique, il est important de savoir comment ré [...]

  • Masser le visage  | FICHE PRATIQUE

    Le massage du visage, ou massage facial, est idéal pour la relaxation, car il procure une grande détente et le relâchement de nombreuses tensions. De plus, si vous savez comment masser le visage correctement, vous pourrez redonner vitalité et beau te [...]

  • Comment avoir bonne mine ?  | FICHE PRATIQUE

    Il n’est pas toujours évident d’avoir bonne mine. Quelle qu’en soit la raison (froid, manque de sommeil, petite maladie hivernale…), il arrive qu’on ne se présente pas toujours sous son meilleur jour. Voici toutes nos astuces pour avoir bonne  [...]

  • L'art du massage pour passer l'hiver sans douleur  | ACTU

    C'est la grand-messe du bien-être. En plein hiver, le salon Les Thermalies fait fi de la dépression saisonnière pour se concentrer sur les dernières tendances qui font du bien. L'astuce de cette année, ce sont les massages. Pour la première fois, un espac [...]

  • Massage hawaïen : principe et bienfaits  | Astuce

    « Lomi lomi » est un terme hawaïen signifiant « massage », « presser » et « malaxer ». Ainsi ce massage est une technique curative ancienne, héritée des indigènes polynésiens d’ Hawaï et notamment des maîtres guérisseurs traditionnels. Ces derniers se tr [...]

  • Massage ayurvédique complet  | Qr

    CE MASSAGE COMMENCE PAR QUELLE PARTIE ET SE TERMINE PAR LAQUELLE?TERMINE PAR LE TETE? OU PAR LES PIEDS?

  • Faire un massage des pieds  | FICHE PRATIQUE

    Le massage des pieds peut être soit thérapeutique, avec la réflexologie plantaire qui donne accès, énergétiquement parlant, à tous les organes du corps, soit un moment de détente avec un massage pouvant être pratiqué par tout un chacun. Voyons donc c [...]

  • Faire un massage du dos  | FICHE PRATIQUE

    Le dos est une des zones du corps les plus sujettes aux tensions. En effet, de très nombreux et puissants muscles sont sollicités dans cette région et il est possible de les soulager en les massant. Voyons comment faire un massage du dos relaxant à u [...]

 
 

Poser une question

Téléchargements

Le guide des massages
Le guide des massages

Guide, question-réponses, astuces
187 pages - 2014 - pdf

 Télécharger e-Bibliotheque : 4900 documents Gratuit

Retrouver ComprendreChoisir sur :

Massage facial : tout savoir sur le massage facial
© 2007-2014, Fine Media | Qui sommes-nous ? | Contact | CGU | Charte de modération | Plan du site | Devenez rédacteur
Professionnel, soyez présent gratuitement sur notre site | Recevoir des demandes de devis, contacts qualifiés | Publicité & partenariats | Agence RP, eRéputation